De winterseries voor 2025 zijn nu te boeken!
En uiteraard zijn er ook dit jaar weer bijzondere eindejaarsspecials!
Ontplooi jezelf en rek je grenzen
Ervaar de transformatieve kracht van yoga en zelfzorg door te investeren in je eigen fysieke en mentale welzijn, onder deskundige begeleiding. Kom langs in de Floga studio in Soerendonk voor een breed scala aan lessen om jezelf te ontspannen, sterker en soepeler te maken, en te groeien op alle niveau’s.
In de snelle maatschappij waarin we vaak eerder ‘overleven’ dan ‘leven’, raken we de verbinding met onszelf, de ander en de natuur soms kwijt. Floga wil mensen de kans geven om te helen, door middel van yoga in de breedste zin van het woord. Floga staat voor positieve energie, beweging en ontspanning. Voor veiligheid, geborgenheid en connectie. Voor een blend tussen wetenschappelijke onderbouwing en spiritualiteit. Voor een balans tussen lichaam en geest, mens en natuur, beweging en stilte, het uiterlijke en innerlijke zelf, en tussen jou en je omgeving.
Aan de rand van natuurgrenspark De Groote Heide geeft Floga je onder deskundige begeleiding de kans op een mentale tussenstop. Hier kun je even op adem komen, jezelf ruimte schenken en een gezonde balans vinden.
Focus op jou als mens
Alle sessies bij Floga draaien om jou als unieke persoon en zijn gericht op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving. Ervaar de vrijheid om je grenzen te onderzoeken, te respecteren waar nodig en te verleggen waar wenselijk. Bij Floga krijg je adviezen voor het moment zelf, maar ook om goed voor jezelf te zorgen in het dagdagelijkse leven.
Holistisch & deskundig
De focus ligt op alle aspecten van yoga: het fysieke, mentale, spirituele en wetenschappelijke. Op deze maner kun jezelf op alle niveau’s laten groeien. Hierbij wordt rekening gehouden met je persoonlijke situatie. Floor is universitair geschoold, heeft een medische achtergrond en is onderlegd in de materie die ze behandeld.
Comfort & gemak
Op het moment dat je naar een Floga-sessie vertrekt hoef je niks mee te nemen behalve jezelf. Alles ligt voor je klaar: Manduka Pro Long matten, enlight bolsters, meditatiekussens en andere professionele yoga-materialen. Hierdoor kun lichtgewicht naar de yoga reizen en maximaal op jezelf inchecken.
Na de sessie is er ruimte voor thee.
Kleine groepen
Om goede begeleiding en persoonlijke ruimte te kunnen waarborgen worden Floga-sessies aangeboden in kleine groepen van max. 7 personen.
Iedereen staat op de eerste rij!
Nood aan nog meer individuele focus? Of een mindfulness plek voor je bedrijf? Dan zijn privé sessies & Yogatherapie ook mogelijk.
Overzicht van vaste lesmomenten
- Eerstvolgende series: 22 januari 2025 t/m 4 april 2025. Schrijf je op tijd in want vol=vol!
- Voorjaar 2025 series: Deze worden begin 2025 ingepland.
Anderen over Floga
Vanuit het prachtige Bali vertelt Dashama – spiritueel leider en oprichter van het gerenommeerde Flow State Yoga Institute uit de VS – hoe ze de samenwerking met Floor van Floga heeft ervaren.
Twee voorbeelden van Floga
In onderstaande video’s krijg je twee voorproefjes op de lessen van Floor. De eenvoudige versie van de zonnegroet komt aan bod in de Yoga Basics en Vinyasa Flow lessen, en het meditatief wandelen wordt aangestipt in o.a. de Zen Zone lessen.